Οι 10 βασικοί δείκτες υγείας του άντρα

Νέο έτος, νέοι στόχοι. Στόχοι προσωπικοί, στόχοι οικονομικοί αλλά και στόχοι καριέρας. Πάνω απ’ όλα όμως πρέπει να βάζουμε τους στόχους ΥΓΕΙΑΣ.
Πώς θα φτάσουμε αυτούς τους στόχους; Γνωρίζοντας τους ακριβείς αριθμούς που πρέπει να πετύχουμε.
Δείτε ποια είναι τα φυσιολογικά όρια για 10 βασικούς δείκτες υγείας του άντρα και πάρτε τα μέτρα σας.

Συνεχίστε την ανάγνωση του «Οι 10 βασικοί δείκτες υγείας του άντρα»

Στρατηγικές μείωσης παχυσαρκίας σε παιδιά προσχολικής ηλικίας


Υπάρχει μια λανθασμένη αντίληψη ότι τα τροφαντά μωρά είναι υγιή μωρά και ότι μεγαλώνουν ομαλά χρησιμοποιώντας το επιπρόσθετο «βρεφικό» τους λίπος. Το σωστό είναι να πούμε ότι «τα υπέρβαρα βρέφη είναι πιθανότερο να είναι υπέρβαρα και στα επόμενα στάδια της ζωής τους και στην ενήλικη ζωή!»

Συνεχίστε την ανάγνωση του «Στρατηγικές μείωσης παχυσαρκίας σε παιδιά προσχολικής ηλικίας»

Ωφέλιμη η «αφοσίωση» στον ίδιο γιατρό

 Οι άνθρωποι που επιλέγουν να επισκέπτονται τον ίδιο γιατρό σε βάθος χρόνου, ιδίως όσοι βρίσκονται σε προχωρημένη ηλικία, κάνουν σπανιότερα εισαγωγή σε νοσοκομείο για κάποιο πρόβλημα υγείας τους, αναφέρει νέα βρετανική επιστημονική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό British Medical Journal (BMJ). 

Συνεχίστε την ανάγνωση του «Ωφέλιμη η «αφοσίωση» στον ίδιο γιατρό»