Καρδιαγγειακές παθήσεις: Ακόμα και οι γυμνασμένοι μεσήλικες αθλητές κινδυνεύουν

Οι ερευνητές παρακολούθησαν 798 βετεράνους αθλητές ηλικίας 35 ετών και άνω, που ακολουθούσαν προγράμματα μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας τουλάχιστον τρεις ημέρες την εβδομάδα.

Οι συμμετέχοντες ασχολούνταν με διάφορα αθλήματα, όπως τρέξιμο, κωπηλασία, χόκεϊ, ποδηλασία. Για τις ανάγκες της μελέτης ελέγχθηκε η αρτηριακή πίεσή τους και μετρήθηκε η περιφέρεια της μέσης. Όλοι απάντησαν σε μια σειρά ερωτήσεων σχετικά με την υγεία, το οικογενειακό ιστορικό και τα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας. Ορισμένοι εξ αυτών έκαναν και τεστ κοπώσεως. Τα άτομα με μη φυσιολογικά αποτελέσματα υποβλήθηκαν σε περαιτέρω εξετάσεις, όπως σε στεφανιογραφία, για να προσδιοριστεί εάν είχαν καρδιαγγειακές παθήσεις.

Συνεχίστε την ανάγνωση του «Καρδιαγγειακές παθήσεις: Ακόμα και οι γυμνασμένοι μεσήλικες αθλητές κινδυνεύουν»

Άθληση και Συγγενείς Καρδιοπάθειες

Οι ασθενείς με συγγενή καρδιοπάθεια (ΣΚ) αποτελούν μια ιδιαίτερα ανομοιογενή ομάδα ασθενών όσον αφορά τη βαρύτητα της νόσου, από τις απλούστερες μορφές που δεν δημιουργούν συμπτώματα και χρειάζονται απλή παρακολούθηση, μέχρι τις ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, στις οποίες συνήθως έχουν προηγηθεί μία ή περισσότερες χειρουργικές επεμβάσεις.

Συνεχίστε την ανάγνωση του «Άθληση και Συγγενείς Καρδιοπάθειες»

Οι 10 βασικοί δείκτες υγείας του άντρα

Νέο έτος, νέοι στόχοι. Στόχοι προσωπικοί, στόχοι οικονομικοί αλλά και στόχοι καριέρας. Πάνω απ’ όλα όμως πρέπει να βάζουμε τους στόχους ΥΓΕΙΑΣ.
Πώς θα φτάσουμε αυτούς τους στόχους; Γνωρίζοντας τους ακριβείς αριθμούς που πρέπει να πετύχουμε.
Δείτε ποια είναι τα φυσιολογικά όρια για 10 βασικούς δείκτες υγείας του άντρα και πάρτε τα μέτρα σας.

Συνεχίστε την ανάγνωση του «Οι 10 βασικοί δείκτες υγείας του άντρα»